LE JEÛNE SUR MESURE
Pourquoi jeûner ?
Le jeûne est une pratique ancestrale qui consiste à ne pas manger pendant une période déterminée. Le but est de permettre au corps de se nettoyer en profondeur, de stimuler ses capacités d’auto-guérison, de renforcer le système immunitaire et de retrouver sa vitalité. Le jeûne est une technique complémentaire à la naturopathie et à la réflexologie que je pratique dans mon cabinet à Bourgoin-Jallieu. C’est aussi un acte très personnel, qui doit être conçu sur mesure, en fonction de vos motivations, vos capacités, et vos objectifs.
« Jeûner, sans rompre mon quotidien, c’est possible ?
Oui, je vous accompagne. »
Mon accompagnement sur mesure
Mon accompagnement au jeûne se déroule en plusieurs étapes :
- Tout d’abord un entretien d’1 heure, où je prends connaissance de vos motivations, j’analyse votre vitalité physiologique et je vous donne mon avis sur le type de jeûne le plus adapté à votre situation.
- Ensuite, nous élaborons la feuille de route précise de votre jeûne. Elle comprend les aliments à supprimer jour par jour lors de la période de réduction alimentaire, les infusions ou jus pendant la durée du jeûne et les aliments à réintroduire jour par jour lors de la reprise alimentaire.
- Et bien sûr le suivi quotidien par téléphone ou par sms, pour vous écouter et vous guider tout au long du jeûne, jusqu’à la fin de la reprise alimentaire, la partie la plus compliquée du jeûne.